Arbetsnarkomani

Posted in Terapi

Arbetsnarkomani

”Jobbet är jag i alla fall bra på…”

”Om jag bara lyckas i karriären så kommer allt annat falla på plats…”

Går din jakt efter jobbkickar ut över dina relationer? Detta är ett dränerande sätt att leva och kan i förlängningen leda till utmattning. Ett första steg kan vara att införa ett förbud för dig själv att arbeta mer än heltid samt att planera in 5 veckors semester om året.

En tillfrisknande arbetsnarkoman har sagt: I no longer need to unwind because I no longer wind up. Alltså: jag behöver inte längre stressa ner för jag stressar inte upp mig själv längre.

Det finns ett arbetsliv med plats för liv.